第238章
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摸黑穿好衣服,推开房门,就见院里厚厚的一层白。 满目银霜,光洁耀眼。 我心情跟着雀跃。 休息一晚也恢复了行走能力,本想扫扫雪,跨出门槛,脚下却沙沙一声。 第201章 我让你练 低头发现门外放着个塑料袋。 里面是一盒药,贴着张便利贴,‘万萤小姐,三爷让我给你的,对缓解肌肉酸疼活血化瘀有效。’ 眼底发酸,我收好药,去到后院就看到东大爷正在扫雪。 银沙堆叠在一起,形如小山。 我没去打扰,原地走了一阵,找了把大扫帚就去前院扫雪了。 许是我弄出了响动,乾安很快下楼,找出把推雪铲,去到后院帮东大爷忙活。 刘小温和李沐丰陆续出来,我们一起打扫着前院。 没人撩闲,也没人打雪仗。 大家都静悄悄的,一如往常,没什么话。 早饭时坐到一起,乾安喝着粥看向刘小温,“小温,今早东爷不太对劲儿。” 刘小温没什么表情的看他,“怎么了?” “我才知道东爷也有童心。” 乾安瞄着后厨,小小声,“下雪时他在雪面踩出一个谢字,自己还对那个字看了半天。” “谢?” 刘小温微微挑眉,“怕是有谁要破坏游戏规则,哦不,生存法则吧。” 乾安没听懂。 我更是事不关己的吃着饭。 回屋便等待起阿美姐即将带来的“酷刑”。 谁知阿美姐没等到位,我先坏了肚子。 心里也是无奈,不就是我收到东大爷的一盒药又用了自己的方式感谢回去,在雪面踩出个谢字么,老天爷用不用把账算的这么细?! 好在吃点药顶住了。 阿美姐来了后还说我精神状态不错。 潜台词是啥? 能加码练! 高强度拉伸压胯连续来了一周。 成果很喜人。 以前我就能下竖叉,横着没办法贴到地。 让阿美姐像跟我有深仇大恨似的一通生掰硬压…… 现在我左右脚横出去一秃噜,滑行着就能轻松坐到底儿了。 下腰亦然。 自个儿朝后一弯,直接来个拱桥。 阿美姐还会在我肚子上放杯水,训练我的平稳性。 对待我这八百八十八的月卡会员,阿美姐服务的相当细致。 与此同时,戚屹候那边也修整了训练内容。 他让乾安给我演示了一个绝活。 徒手上墙! 只见乾安一阵助跑,单脚朝着墙面一蹬,身体跟着弹起个高度,双手随即抓住墙头,做个双力臂撑起身体,便可站到墙顶,一套动作是行云流水,看的我目瞪口呆。 要知道师父家里可不是普通的高墙。 至少得四五米高。 他居然踩着墙面就蹬上去了。 戚屹候当场让我也来一遍。 我在两排白雪小山的注视下,退后二十多米,狂跑后紧急刹车,站在墙根下很是无力。 上不去。 蹬不蹬都上不去。 “你怎么没给自己拍墙面上呢?” 戚屹候无语,“哪怕你踩一脚,伸个手,本教官也算你努力了,算了算了,跟你我真生不起气,乾安,给她示范个撑杆上墙,我看看她用根杆儿能不能上去,别回头她遇到个猛僵尸,人家一蹦,她撵都撵不上!” 乾安帅气非常的一甩头,持着根长竹竿助跑到墙边,竹竿撑地,他借力继续朝着墙面狂蹬。 待竹竿离手,他在墙头已经伸手抄进裤兜。 俨然一副大侠风采,我仰头无比佩服。 “谢万萤,你试试!” “……好的。” 我在戚屹候的眼神攻势下捡起那根竹杆儿,扛着再次后退二十多米,抿唇比划着刚要跑,戚屹候冷脸就抬起手,“我的大小姐呀,你是要撇标枪吗?再给乾安从墙头上扎下来!双手一前一后那么拿着杆儿,像撑杆跳那样,对……跑!快!撑杆!!” 竹竿一个触地,我脚底蹬着墙面就要上,正使劲儿呢,戚屹候幽幽的开口,“哎哎哎,别累着了,您就蹬了膝盖那么高,犯得着咬牙切齿?依我看,您都多余撑根杆儿,练了这么多天蛙跳,您就不能给我跳高点?啊?跳起来呀!求求你别玩斯文啦,体育精神你得英姿飒爽,飒呀!!!” 我深深的觉得,戚教官再训练我一段时间,他要疯。 “侯哥,她体能还是没上来。” 乾安从墙头蹦下来,“你这段时间给她安排的训练项目,我看就绕圈跑她还行,转转悠悠的她能跑个二十多圈,其余项目她练的都稀碎,猩猩他弟,狒狒。” “成,她耐性好是吧。” 侯哥看着我点头,“真要是耐性好,明天就出门去跑越野,我现在就去查找路线,哥哥我倒要看看,练到最后,是她走还是我走!” 乾安听得发愣,“侯哥,万应应要就是不走……你准备去哪呀。” “我去西南大道!” 侯哥头都没回的喊道,“妈的,得被她气死!” “那她今天就不用练了呗,休息了是不!” 乾安朝着戚屹候背身又喊了声,见侯哥不搭理他,又悻悻的看向我,“万应应,你看侯哥被你气得,都要折寿了,行了,你赶紧回屋眯着吧!” lt;a href= title=小叙target=_blankgt;小叙